Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan setiap individu. Memahami dan mengelola kesehatan mental bukan hanya tentang menghindari atau mengatasi penyakit mental, tetapi juga tentang menjaga kualitas hidup yang baik, memungkinkan setiap orang untuk merasa lebih bahagia, lebih produktif, dan mampu mengatasi tekanan sehari-hari.
Mengi…