Balap Lari adalah salah satu olahraga yang tidak hanya menguji ketahanan fisik, tetapi juga mental. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai aspek dari balap lari, mulai dari teknik dasar hingga cara untuk meningkatkan performa Anda. Jika Anda ingin menjadi pelari yang lebih baik dan mencapai tujuan lari Anda, artikel ini adalah untuk Anda…